Jording under hjemmearbejde: sådan bruger du en bordmåtte

Enhver, der sidder bag en bærbar computer hver dag, har allerede et fast øjeblik, hvor jordforbindelsen passer ubesværet. Earthle skrivebordsmåtte er placeret, hvor dine underarme eller hænder hviler. Du skal blot tilslutte, få hudkontakt og fortsætte arbejdet.

Hvorfor det er interessant at sidde stille i en time

I et dobbeltblindt studie med fyrre voksne blev behageligt og positivt humør mere forbedret efter en times ægte jordforbindelse end efter en identisk falsk session. Et andet dobbeltblindt eksperiment med 28 voksne målte direkte ændringer i hudens ledningsevne og andre fysiologiske signaler under 40 minutters jordforbindelse. Et skrivebord er derfor et logisk sted for en rolig, konsekvent rutine.

Det bedste sted til bordmåtten

• Placer måtten foran tastaturet, så dine håndled eller underarme regelmæssigt rører ved den.
• Måtten kan også bruges under skrivebordet med bare fødder.
• Kontrollér den jordede stikdåse, og klik kablet på plads.
• Vælg én daglig arbejdsblok, så vanen udvikler sig naturligt.

Direkte kontakt gør det nemt

Bar hud giver den mest pålidelige elektriske forbindelse. Et tyndt bomuldærme kan nogle gange være ledende, men måling giver sikkerhed. Earthle måtter bruger ledende kulstofmateriale og er glatte nok til at være nemme at holde rene.

Den bedste jordingsrutine er den, der ikke kræver yderligere planlægning. Ved dit skrivebord bliver hver arbejdsdag automatisk en mulighed for at jorde dig selv.

Hvilket Earthle produkt passer hertil

Earthle skrivebordsmåtte, der måler 65 gange 25 centimeter, passer til tastaturet og musen eller under dine underarme. Ønsker du også kontakt til dine fødder, giver den større yogamåtte mere plads.

Se Earthle skrivebordsmåtte

Kilder

• Chevalier, Psychological Reports, 2015
• Chevalier, Journal of Alternative and Complementary Medicine, 2010
• Earthle, hvad vores produkter er lavet af

Læs også: Det videnskabelige bevis for jording · Hvad kan du mærke